เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับชาวรัสเซียจำนวนมากเป็นเพื่อนที่ขาดไม่ได้ของปีใหม่เช่นเดียวกับ Snow Maiden สำหรับ Father Frost การดื่มทำให้การสนทนาง่ายขึ้นปัสสาวะบ่อยขึ้นและในตอนเช้ามาถึงการพิจารณาว่าคืนก่อนมันดีแค่ไหน
เพื่อให้วันหยุดปีใหม่ของคุณไม่ต้องไปพร้อมกับเสียงครวญครางเนื่องจากอาการปวดหัวและสุขภาพที่ไม่ดีเราขอนำเสนอบ้านและยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด 10 อันดับแรกสำหรับอาการเมาค้าง
สิ่งสำคัญ: การเยียวยาแต่ละวิธีที่อธิบายไว้ด้านล่างมีข้อห้ามตั้งแต่การไม่สามารถทนต่อการเยียวยาที่บ้านผลข้างเคียงและข้อห้ามด้านสุขภาพเมื่อพูดถึงยา
อ่านคำแนะนำสำหรับวิธีแก้อาการเมาค้างที่คุณชอบอย่างละเอียดก่อนซื้อ!
วิธีแก้ไขบ้านที่ได้ผลที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง
5. กล้วย
กล้วยมีโพแทสเซียมซึ่งเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่เราสูญเสียไปเมื่อเหงื่อออกหรือฉี่ การดื่มแอลกอฮอล์จะขัดขวางสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายและลดระดับโพแทสเซียมลงอย่างมาก
กล้วยยังมีวิตามิน C และ B6 ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายตับหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
มีสูตรป้องกันอาการเมาค้างที่บ้าน: ผสมกล้วย 2 ลูกน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและนมหนึ่งแก้วในเครื่องปั่น ดื่มในจิบเล็ก ๆ น้ำผึ้งเป็นแหล่งของน้ำตาลกลูโคสนมเป็นตัวดูดซับที่ดีและคุณรู้แล้วว่าทำไมคุณถึงต้องการกล้วย
4. ซุปไก่
ซุปร้อนๆสักชามหลังค่ำคืนอันวุ่นวายอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้างของคุณ
น้ำซุปไก่อุดมไปด้วยโซเดียมซึ่งพร้อมกับโพแทสเซียมและคลอรีนเป็นอิเล็กโทรไลต์หลักของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมวิตามินบี 2 วิตามินบี 6 และสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย
3. น้ำแร่ไม่มีก๊าซ
เมื่อคุณมีอาการเมาค้างร่างกายของคุณต้องการสองสิ่งหลัก ๆ คือการคืนความสมดุลของกรดเบสและการกำจัดภาวะขาดน้ำ
น้ำแร่อัลคาไลน์เช่น "Borjomi" จะรับมือกับทั้งสองอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ ก่อนดื่มให้ปล่อยก๊าซออกมาเพื่อไม่ให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร (ได้รับแอลกอฮอล์มาก) พร้อมกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนหนึ่ง
อีกหนึ่งสูตรยอดนิยมสำหรับอาการเมาค้าง: น้ำแร่หนึ่งแก้วที่เติมน้ำมะนาว 1 ลูกซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีจากธรรมชาติวิธีง่ายๆนี้ช่วยบรรเทาอาการกระหายน้ำและลดความรุนแรงของอาการพิษได้ แม้ว่าการเติมมะนาวอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดหากคุณเป็นโรคกระเพาะหรือปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ
2. ออกกำลังกาย
และประเด็นนี้ในการรวบรวมวิธีแก้อาการเมาค้างที่มีประสิทธิภาพอาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองในหมู่ผู้อ่านจำนวนมาก ออกกำลังกายเมื่อหัวของคุณเจ็บรู้สึกไม่สบายและรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย? ใช่แวบแรกการออกกำลังกายและอาการเมาค้างไม่เคยไปด้วยกัน แต่คุณเคยได้ยินคำว่า "ตรงกันข้ามดึงดูด" หรือไม่?
การวิ่งเหยาะๆหรือการออกกำลังกายกลางแจ้งอื่น ๆ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและศีรษะโล่งขึ้นสารเอ็นดอร์ฟินที่ผลิตระหว่างออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และด้วยเหงื่อสารพิษจะออกมาจากตัวคุณ คุณไม่สามารถวิ่งได้อย่างน้อยก็เดินเร็ว ๆ การเคลื่อนไหวเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาอาการเมาค้างทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว
1. แตงกวาหรือกะหล่ำปลีดอง
ราคาไม่แพงและอาจเป็นวิธีแก้อาการเมาค้างที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้วมากที่สุด เนื่องจากของเหลวเหล่านี้เป็นแหล่งของเกลือและอิเล็กโทรไลต์ที่ละลายน้ำซึ่งเป็นสารที่ควบคุมการเคลื่อนที่ของโมเลกุลของน้ำในเซลล์ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดและทำหน้าที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย
และกะหล่ำปลีหรือแตงกวาดอง 1 แก้ว (แต่ไม่ใช่น้ำดองซึ่งมีน้ำส้มสายชู) เป็นขั้นตอนแรกในการปรับการเผาผลาญเกลือน้ำในร่างกายให้เป็นปกติ และในน้ำเกลือกะหล่ำปลียังมีกรดซัคซินิกซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการหายใจของเซลล์ตามปกติ ทำไมอาการเมาค้างจึงสำคัญ? เนื่องจากเซลล์ของสมองและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของร่างกายหลังจากมึนเมาจากแอลกอฮอล์ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจน
หลังจากดื่มน้ำเกลือ 1-2 แก้วคุณก็สามารถเติมน้ำให้ร่างกายได้เต็มที่แล้ว - ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มผลไม้
ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง
5. Alka-seltzer
ราคา - จาก 372 รูเบิล
หนึ่งในยาแก้อาการเมาค้างที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ กรดซิตริกกรดอะซิติลซาลิไซลิกและโซเดียมไบคาร์บอเนต
ประการแรกมีหน้าที่ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาถูกดูดซึมโดยร่างกายโดยเร็วที่สุด
กรดอะซิทิลซาลิไซลิกเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้ที่มีอาการเมาค้างเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาไข้
และโซเดียมคาร์บอเนตจะทำให้กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะเป็นกลาง
4. ลิมอนทาร์
ราคา - จาก 99 รูเบิล
ยาเม็ดราคาไม่แพงเหล่านี้มีกรดซัคซินิก เป็นตัวควบคุมการเผาผลาญพลังงานและมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย ได้แก่ :
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- ปรับปรุงการทำงานของสารพิษในตับ
- ปกป้องเซลล์จากการขาดออกซิเจน
- เพิ่มการหลั่งของน้ำย่อยและเพิ่มความอยากอาหาร
- ส่งเสริมการกำจัด xenobiotics ออกจากร่างกายในระยะเริ่มแรก - สารประกอบทางเคมีที่แปลกใหม่เข้าสู่ร่างกาย
และนี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของกรดซัคซินิก คุณสามารถใช้เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่รักษาอาการเมาค้างเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันได้ด้วย เพื่อจุดประสงค์นี้คุณต้องทาน "Limontar" 1 เม็ดก่อนดื่ม 20-60 นาที
3. แอสไพริน
ราคา - จาก 80 รูเบิล
วิธีแก้อาการปวดหัวเมาค้างที่ง่ายที่สุด สารออกฤทธิ์หลักคือกรดอะซิติลซาลิไซลิก - ยังทำลายเลือดป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดบรรเทาความร้อนและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
จำไว้ว่าต้องดื่มแอสไพรินร่วมกับน้ำและห้ามดื่มเบียร์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ
2. DrinkOFF
ราคา - จาก 126 รูเบิล
ผู้ผลิตได้เพิ่มส่วนประกอบที่มีประโยชน์หลายอย่างให้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้พร้อมกัน:
- กรดซัคซินิก
- กรดมะนาว;
- สารสกัดจากขิง
- สารสกัดจากชะเอมเทศ
- สารสกัดจากโสม
- สารสกัดกัวรานา
- สารสกัดจากเพื่อน
- สารสกัดจาก Eleutherococcus
DrinkOFF ช่วยบรรเทาอาการเมาค้างเช่นคลื่นไส้วิงเวียนอาการสั่นอ่อนเพลียและสูญเสียการประสานงาน แต่ที่ดีที่สุดคือใช้วิธีการรักษานี้ทันทีหลังจากที่คุณรู้สึกว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์เกินปริมาณแล้วการปรับปรุงจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว (ตามบทวิจารณ์ - หลังจาก 10-15 นาที)
คุณยังสามารถรับประทานแคปซูลก่อนนอนจากนั้นอาการเมาค้างในตอนเช้าอาจไม่เกิดขึ้นเลย
1. Medichronal
ราคา - จาก 2,700 รูเบิล
บทวิจารณ์เกี่ยวกับเครื่องมือนี้ดีมากจนทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจ ฉันหมายความว่า Medichronal ดูเหมือนจะแสดงได้อย่างมีประสิทธิภาพเกินกว่าที่จะเป็นจริงใช่มั้ย?
โชคดีสำหรับผู้ที่มีอาการเมาค้างยานี้สามารถช่วยกำจัดอาการเมาค้างที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็วเช่นปวดศีรษะเบื่ออาหารและรู้สึกอ่อนเพลียทั่วร่างกาย ประกอบด้วยสามส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่:
- กลูโคสโมโนไฮเดรต: ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและมีฤทธิ์ขับสารพิษช่วยแก้ปัญหาการได้รับน้ำไม่เพียงพอ (ภาวะขาดน้ำ) เช่นความเหนื่อยล้าและปวดหัวและมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
- Glycine: กรดอะมิโนและสารสื่อประสาทนี้ช่วยลดความเครียดทางอารมณ์ทำให้คุณสงบลงและเพิ่มประสิทธิภาพทางจิต
- รูปแบบโซเดียม (หรือสำหรับชื่อที่ยาวกว่า - เกลือโซเดียมของกรดฟอร์มิก): ในอุตสาหกรรมอาหารใช้เป็นสารกันบูดเพื่อยืดอายุของผลิตภัณฑ์
Medichronal มีการจับหรือไม่? แน่นอนมี. นี่คือราคาที่สูง