ฟิตเนส - นี่ไม่ใช่แค่การฝึกอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นกระบวนการดูแลร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม โภชนาการสุขอนามัยและสุขภาพที่เหมาะสมนั้นแยกออกจากแนวคิดเรื่องการออกกำลังกายไม่ได้ หากต้องการข้อมูลคุณภาพสูงในหัวข้อนั้นไม่ยากที่จะหาได้จากการขยายรูนที่ไม่มีที่สิ้นสุด
วันนี้เราขอนำเสนอสิบอันดับแรกซึ่งประกอบด้วย เว็บไซต์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด ในรัสเซีย
10. FitAll.ru
เว็บไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อการออกกำลังกายของผู้หญิงและรวมถึงส่วนต่างๆเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารตลอดจนความงามสุขอนามัยและสุขภาพ ไซต์นี้มีวิดีโอสอน
9. Beauty-Fitness.ru
เว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับทรีทเมนท์ออกกำลังกายและความงาม เว็บไซต์นี้มีฟอรัมรวมถึงส่วนที่จัดทำขึ้นเพื่อวรรณกรรมเฉพาะทางเกี่ยวกับการออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรงสไตล์และความงาม
8. BodyMap.ru
หัวข้อหลักที่นำเสนอบนเว็บไซต์ ได้แก่ การฝึกความแข็งแรงฟิตเนสเพาะกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ส่วนที่แยกออกมามีไว้เพื่อกระตุ้นตัวเองและคนที่คุณรักให้เล่นกีฬาวิธีรักษาการออกกำลังกายเป็นประจำและวิธีผสมผสานความฟิตเข้ากับการทำงานหนักและชีวิตที่กระตือรือร้น
7. Fitseven.ru
เว็บไซต์นี้เริ่มเป็นบล็อกส่วนตัววันนี้มีเนื้อหามากมายเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านการลดน้ำหนัก สิ่งที่น่าสังเกตเป็นพิเศษคือการมีส่วนที่ทุ่มเทให้กับการฝึกอบรมหลังจาก 30 ปี
6. FitnesSpace.ru
เว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อค้นหารูปแบบที่เหมาะสมและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีเคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์ตลอดจนเรื่องราวมากมายจากผู้ใช้ที่ลงทะเบียน ส่วนที่แยกออกมามีไว้สำหรับการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายผู้หญิงแรงจูงใจโภชนาการการกีฬาและอุปกรณ์
5. steelfactor.ru
พอร์ทัลที่ใหญ่ที่สุดบนอินเทอร์เน็ตของรัสเซียเกี่ยวกับการเพาะกายการออกกำลังกายการยกกำลังและพลังที่รุนแรง เว็บไซต์นี้เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2542 ฟอรัม steelfactor.ru ถือเป็นแพลตฟอร์มเฉพาะเรื่องที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการสื่อสารระหว่างผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ
4. Geekrunner.org
ไซต์นี้ทุ่มเทให้กับการทำงานในทุกรูปแบบ มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีสร้างการฝึกอบรมรองเท้าและเสื้อผ้าที่ต้องใช้โปรโมชั่นสำหรับนักวิ่งที่จัดขึ้นในเมืองของรัสเซีย
3. Fatalenergy.com.ru
เว็บไซต์นี้ทุ่มเทให้กับการเพาะกายและมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกอบรมโภชนาการการออกกำลังกายกิจกรรมและกิจกรรมต่างๆจากโลกแห่งการเพาะกาย มีเว็บบอร์ดสำหรับการสื่อสาร
2.fittrends.ru
คุณสามารถสร้างสูตรการฝึกเลือกแบบฝึกหัดปรับโภชนาการและเลือกฟิตเนสได้บนเว็บไซต์ ชุมชนของผู้ใช้ที่ลงทะเบียนมีไว้สำหรับการสื่อสาร
1. Onfit.ru
เว็บไซต์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด ทุ่มเทให้กับวัฒนธรรมของสโมสรและมีแคตตาล็อกคลับออกกำลังกายของรัสเซียมากมายรวมถึงสื่อการฝึกอบรมชั้นเรียนปริญญาโทและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับการสื่อสารจะมีการจัดเตรียมเครือข่ายสังคมขนาดเล็กซึ่งผู้ใช้จะรวมกันเป็นกลุ่มตามคลับที่เข้าเยี่ยมชม