โรคภูมิแพ้ทำลายชีวิตของผู้คนนับล้านทั่วโลก และหากคุณสามารถต่อสู้กับปฏิกิริยาตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์อาหารใด ๆ ด้วยการปรับเมนูของคุณเองการแพ้ละอองเกสรก็ยากที่จะรับมือได้
และเนื่องจากฤดูไข้ละอองฟางอยู่ในช่วงเต็มที่เราขอแนะนำให้สำรวจ 10 วิธีในการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้.
10. ทำความสะอาดร่างกาย
บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการแพ้คือการเกิดตะกรันของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ในการรักษาระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติและในช่วงที่มีอาการกำเริบเช่นในช่วงออกดอกของ ragweed ให้ใช้สารดูดซับ (polysorb, filterum, enterosgel)
9. ขจัดความเครียด
ในช่วงที่ประสาทหรือร่างกายอ่อนเพลียร่างกายจะตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้อย่างรุนแรงมากขึ้น ดังนั้นในช่วงเวลาเฉียบพลันจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องนอนหลับให้เพียงพอกังวลน้อยลงและหลีกเลี่ยงความตื่นเต้นที่รุนแรง
8. ยาแก้แพ้
ความหลงใหลในยาแก้แพ้อาจเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายเพราะนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการบวมคันน้ำมูกไหลแล้วยาเหล่านี้ยังยับยั้งปฏิกิริยาการป้องกันตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตใด ๆ รวมทั้งกระบวนการที่ไม่สามารถดำเนินการได้หากไม่มีฮิสตามีนเช่นการควบคุมระบบประสาทและการย่อย
7. ธรรมชาติบำบัด
มีวิธีการรักษาที่ได้ผลจริงในธรรมชาติบำบัดสำหรับโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับยาชีวจิตยาดังกล่าวจะต้องได้รับการบริหารในระยะยาวการแก้ไขระบบการปกครองและการรับประทานอาหารและจะทำให้อาการกำเริบในช่วงครึ่งแรกของการรักษา
6. ไม่รวมการติดต่อ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดอาการแพ้อย่างสมบูรณ์คือการละเว้นการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นด้วยการผสมเกสรจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องระบุแหล่งที่มาของปฏิกิริยาเชิงลบ และวางแผนวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณตัวอย่างเช่นในช่วงที่ธัญพืชออกดอกถึงจุดสูงสุด
5. มูมิโยะ
เชื่อกันว่าการแก้ปัญหามัมมี่ 0.1 เปอร์เซ็นต์จะช่วยกำจัดอาการต่างๆเช่นน้ำตาไหลและอาการคัดจมูกในช่วงที่เป็นภูมิแพ้ ก็เพียงพอที่จะแก้ปัญหาวันละครั้งเป็นเวลา 20-25 วัน
4. วิธีการพื้นบ้าน
ในการแพทย์พื้นบ้านยาสมุนไพรสำหรับโรคภูมิแพ้เป็นที่นิยมมาก อย่างไรก็ตามสมุนไพรบางชนิดไม่สามารถใช้กับไข้ละอองฟางได้ ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดถือเป็นยาต้มของ viburnum แห้งในอัตรา 2 ช้อนชา น้ำร้อนหนึ่งแก้วครึ่ง น้ำซุปจะถูกนำมาใช้ในระหว่างการกำเริบของช้อนโต๊ะมากถึง 4 ครั้งต่อวัน
3. ล้างจมูก
ด้วยการถ่ายละอองเรณูเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำความสะอาดเยื่อเมือกที่บอบบางจากละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นและองค์ประกอบที่ระคายเคืองอื่น ๆ ดังนั้นการล้างจมูกและกลั้วคอด้วยน้ำเกลือหลาย ๆ ครั้งต่อวันสามารถลดอาการแพ้ได้อย่างมาก
2. ดื่มของเหลวมาก ๆ
อาการแพ้ใด ๆ ในร่างกายจะมาพร้อมกับความมึนเมา ในการล้างสารพิษคุณต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ ด้วยวิธีนี้อาการไม่พึงประสงค์เช่นปวดศีรษะและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องจะลดลงได้
1. การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
การปรากฏตัวของอาการแพ้เป็นหลักฐานของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานผิดปกติ ดังนั้นการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจะทำให้คุณลืมอาการไม่พึงประสงค์ไปได้เป็นเวลานาน อาจดูเหมือนไม่คาดคิดสำหรับบางคน แต่การเล่นกีฬาการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการปรับสภาพร่างกายนั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับโรคภูมิแพ้.