ฤดูหายใจเป็นประจำทุกปีตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงมีนาคม ในช่วง 6 เดือนนี้ชาวรัสเซียมากกว่าครึ่งมีอาการไม่พึงประสงค์: เจ็บคอน้ำมูกไหลไอมีไข้ แน่นอนว่าเราแต่ละคนมีวิธีจัดการกับความเจ็บป่วยตามฤดูกาลที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเราเอง
วันนี้เรานำเสนอให้คุณทราบ วิธีแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุดรวมทั้งวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมและยา
10. ชาขิงมะนาว
เครื่องดื่มเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพและให้ความร้อน สำหรับการปรุงอาหารให้ใส่ขิงบดครึ่งช้อนชาหรือรากสดชิ้นเล็ก ๆ ลงในน้ำร้อน คุณต้องใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเติมมะนาวฝาน ดื่มชาที่ปรุงสดใหม่ครึ่งแก้ววันละสองครั้ง หากคุณไม่แพ้น้ำผึ้งคุณสามารถทำให้ชาเย็นลงเล็กน้อยได้
9. เครื่องดื่มผลไม้จากแครนเบอร์รี่หรือลิงกอนเบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ทั้งสองมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัด นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีและช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม หากไม่มีความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มผลไม้คุณสามารถบดผลเบอร์รี่ด้วยน้ำตาลและกิน "ในกัด" กับชา
8. ยาต้านไวรัส (Arbidol, Viferon, Tsitovir, Reaferon ฯลฯ )
มีการกำหนดไว้สำหรับการรักษาและป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ จริงอยู่มันยังไม่คุ้มค่าที่จะทำสิ่งนี้โดยไม่สามารถควบคุมได้ด้วยเจตจำนงเสรีของคุณเอง ควรกล่าวว่าในการปฏิบัติในต่างประเทศในหลายประเทศไม่ได้กำหนดยาดังกล่าวเลยสำหรับ ARVI ที่ง่าย
7. ยาที่ช่วยขจัดอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาดังกล่าวไม่สามารถรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ แต่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก ยารักษาอาการประกอบด้วยสารที่ช่วยลดอาการบวมของเยื่อเมือกขจัดอาการปวดหัวปวดเมื่อยตามข้อและมีไข้
6. การป้องกันสิ่งกีดขวาง
มาสก์เช่นเดียวกับขี้ผึ้ง oxolinic และ viferon ทำให้ไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ยาก ขอแนะนำให้ใช้วิธีการดังกล่าวหากคุณต้องติดต่อกับผู้ป่วยหรือเยี่ยมชมสถานที่แออัดที่อาจเป็นอันตราย เมื่อกลับถึงบ้านขอแนะนำให้ล้างเยื่อบุจมูกด้วยน้ำเกลือหรือสารพิเศษเช่น Aqualor, Aqua Maris การให้น้ำดังกล่าวจะช่วยกำจัดไวรัสออกจากเยื่อเมือกหากยังคงเจาะเข้าไปที่นั่น
5. การฉีดวัคซีน (Grippol, Influvac, Vaxigripp)
มีการให้วัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนเริ่มฤดูโรคซาร์เนื่องจากร่างกายจะต้องใช้เวลาในการพัฒนาภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้วัคซีนสามารถให้เฉพาะกับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์โดยไม่มีสัญญาณของโรคซาร์ส การเลือกใช้ยาควรอยู่ในดุลยพินิจของแพทย์ การฉีดวัคซีนจะไม่สามารถป้องกันไวรัสได้ 100% แต่ผู้ที่ได้รับวัคซีนจะทนต่อ ARVI ได้ง่ายกว่าผู้ที่ไม่ได้ฉีดวัคซีน
4. น้ำมันหอมระเหย (มิ้นต์มะนาวยูคาลิปตัสเฟอร์โรสแมรี่)
พวกเขามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้านไวรัสและกระตุ้นภูมิคุ้มกันวิธีใช้ที่ดีที่สุดคือติดตั้งตะเกียงอโรมาที่มีน้ำมันธรรมชาติในบ้านและหยดน้ำมันสองสามหยดลงบนผ้าเช็ดปากซึ่งวางไว้ในกระเป๋าหน้าอกของเสื้อผ้า
3. น้ำซุปหรือน้ำเชื่อมของโรสฮิป
ปริมาณวิตามินซีที่สูงและคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้โรสฮิปเป็นยาที่มีคุณค่าสำหรับไข้หวัดและหวัด ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรคำนึงว่าสะโพกที่เพิ่มขึ้นจะช่วยลดความดันโลหิตได้
2. เครื่องดื่มอัลคาไลน์ (น้ำแร่นมผสมโซดา)
การขาดความชุ่มชื้นทำให้ร่างกายไม่สามารถรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็ว เป็นการดื่มอัลคาไลน์ที่ช่วยให้เสมหะบางลงช่วยเพิ่มการขับเมือกช่วยให้คุณเติมของเหลวในร่างกายได้อย่างรวดเร็วและรับมือกับความมึนเมา นมผสมโซดาช่วยแก้ไอที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ดีหากไม่มีอาหารที่แพ้ผลิตภัณฑ์นม
1. อากาศชื้นและเย็น
ความชื้นในอากาศอยู่ที่ประมาณ 50% และอุณหภูมิประมาณ +18 ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อได้อย่างมีนัยสำคัญหลังจากนั้นเงื่อนไขดังกล่าวไม่สะดวกสำหรับไวรัสมากกว่าอากาศร้อนและแห้ง นอกจากนี้หากโรคได้เริ่มขึ้นแล้วในบรรยากาศเช่นนี้ผู้ป่วยจะหายใจได้ง่ายขึ้นอาการไอจะลดลงและอุณหภูมิจะลดลงเร็วขึ้น
มีข้อห้ามปรึกษาแพทย์ก่อนใช้